山野井通信

2013年3月

重くなった身体を軽くしたい
  13/3/19 e-mail   アルパインクライミングで重くなった身体を軽くしたい。現在の体重57kgを55kgにはしたい。なぜならば来月に行くアメリカで登ってみたいフリールートがあるからだ。今回の旅はザイオンとインディアンクリークの2ヶ所で登る予定だ。   減量にはランニングしたりハイキングしたりするのが良さそうだが、家…

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